J'utilise le placement P-1 pour les poumons lors de mon cardio et l'apport d'oxygène est de beaucoup amélioré, ce qui me permet d'augmenter le temps et la résistance.
J'utilise aussi le placement V-60 pour augmenter la force dans mes jambes depuis environ 1 mois. Lorsque je faisais des exercices pour enforcir mes jambes, j'avais dans les jours suivants des crampes musculaires très douloureuse qui sont dû à des dommages causé aux muscles de mes jambes il y a plusieurs années par une condition médicale. Mais depuis que j'utilise ce placement.....terminer les crampes et la circulation sanguine se fait beaucoup mieux et je n'aie plus les chevilles enflés à la fin de la journée.
Boire beaucoup d'eau est la règle numéro 1 lorsqu'on utilise les hologrammes.
Et maintenant avec les trois nouveaux hologrammes, je peu combiner l'hologramme Fit (contrôle du Poids) avec les autres dans le but de perdre un petit 10 livres persistants depuis plus de 2 mois. Ça fait maintenant presque une semaine, je vais sur la pesée vendredi matin. Je vous des nouvelles des résultats........ à suivre.......
Pour en faire l'essais, contactez moi sbedardoxoww@gmail.com ou 418-455-9551
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